~FoOd~

Okay..when we talk about food..hehe..everyone love it tau..but remember this quotation..


1~makan untuk hidup bukan hidup untuk makan another one..


2~makan sebelum lapar berhenti sebelum kenyang


in conclusion not as a conclusion makanlah secara besederhana,,,kite kene makan ikot keperluan energy dat we need, if we r labour or nak kene tebas pokok sana sini,,boleylah makan manyak,,for tenaga but klu dok depan laptop stadi or tulih2 je..memadailah makanan yang harus diambil n besederhana jelah..sbb otak pun need energy ap namanye neurotransmitter..hikhik..


tapi ingat diet pown perlu n pilih makanan yang berkhasiat..ingat tau..pesanan dr upin ipin..=)


      people said both of this food are very important in our daily health lifestyle..n my fren ckp buah srta sayur skang sebenarnya pown boleh menaikkan kalori berat badan kite sebabnye makann ini disuntik yang dikenali dgn nama ap ntah,,ephitonic..yang boleh tambah kalori..hurm..mmg susah nak cari organic food nowadays..secara kesimpulannya,,makan sederhana dan senamlah slalu klu nak maintain berat badan..=) wlupun org cakap sayur n buah bagus untuk diet

Okay nak tunjuk my favourite food lah..hehe 
tataulah kenapa addicted sgt wif keropok lekor,,wlupun manyak minyak..hadui sekali sekala boley kowt..remember eat less oily food..sederhana..

yong tau foo..it is very delicious tau..hihi..craving for this food..sepanjang cuti ni tadapat pown makan ni..padahal klu g pasar malam slalu je jumpa kat..haish..tape2..nntilah..lagipun tak elok sangat makan processed food ni..sebabnya di boleh menambah saiz pinggang..oh no waistline become big..same like junk food and fast food...so amiklah kangkung manyak or pucuk or kuey tiow die..hehe.....
....tasangka asnur also minat dis food introduce to u..kuey tiow kungfu..actually i also like dis food tau..boleylah tahan sebabnye banyak sgt sayur..tu yang best tu..hehe..n telur die yang rangup..but my ustaz cakap kuah die cam hingus..haha..terus rase cam laen..teringat-ingat..tapi rasa die not so bad..bukannye hingus pown..org je yg imagine..=p
Last but not least i really like to eat satay..klu kuah die best maka satay pun best...
hehe..makan2 gak..kesihatan n tubuh badan harus dijaga..kena senam selalu..bak kata Kementerian Kesihatan Malaysia..kurangkan gula dalam makanan,, n senamlah selalu..sekurang-kurangnye 3 kali dalam seminggu..selama 20 minit..senaman yang paling saya suka senamrobik..my teacher ad anak lima pown badan maintain remaja ..rahsianye..senamrobik..=)..


Another thing that i want to share wif u all..klu kite makan sesuatu janganlah makan makanan yang panas..kerana kita akan gelojoh pabila makan seperti perangai iblis yg tamak ..tetapi jikalau kite makan makanan yg sejuk kite akan berada dalam keadaan tenang seperti makan dalam keadaan sederhana dan itulah yang diamalkan sunah Rasulullah..
Jadi amalkanlah makan besederhana dan jangan makan makanan panas.Another one remember to exercise ;)